Yoga und Wandern
Frühlingserwachen und schon sind alle Vögel auf der Insel Sylt. Das Rantumer Becken lädt zum Schauen und Entdecken der Vogelwelt ein und wir wandern gemeinsam an die schönen Orte der Insel, die im Frühjahr langsam erwachen. Jede Tour ist angereichert mit Atemübungen, Yogaübungen und Gedanken aus dem Yoga, sodass wir Gehen und Innehalten und die Natur auf uns wirken lassen. Das Programm wechselt täglich zwischen Yogaübungen im Raum und Wanderungen in der Natur. Lust auf bewegte Einkehr und fließende Yogasequenzen, die das Nervensystem beruhigen und die Muskeln entspannen?
Mitzubringen: gutes wetterfestes Schuhwerk und Kleidung, bequeme Yogakleidung. Ganz wie Laotse sagt: Wer innehält, erhält innen Halt.
TERMIN: Sa. 01.03 – Sa. 08.03.25
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
LEITUNG: Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, gem. BDYoga und TriYoga® USA, Meditationsleiterin, NIA-Lehrerin White Belt
KOSTEN: 590,- € pro Person im DZ mit DU/WC, 660,- € bei Einzelbelegung, VP und Seminarteilnahme
INFO UND ANMELDUNG: Tel. 0561/997979-90
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