Der November wird leicht, mit Musik, Tanz und Freude an der Bewegung. Yoga und die Floorplay-Sequenzen aus NIA sorgen für fasziale Entspannung und neuromuskuläre Integration. Der Körper wird deutlich leichter, geschmeidiger und das Lächeln geschieht von allein. Das ist NIA! Eine Mischung aus Tanz, Fitness, Kampfsport, Feldenkrais und Yoga. Leicht und kraftvoll mit den Bewegungsübungen aus NIA und Yoga wird jeder Tag zu einem Fest. Am Vormittag: NIA-Tanzen, Yoga-Faszien-Stunde und Meditation. Am Abend: Ausklang mit Yoga, Meditation und Floorplay. So erfährst du rundum Entspannung und Freude. Der Winter und die dunkle Jahreszeit werden so zu einem Freudentanz!
Termin: So. 16.11. – Sa. 22.11.2025
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Sylt
LEITUNG: Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, gem. BDYoga und TriYoga® USA, NIA-Lehrerin White Belt
KOSTEN: 630 € pro Person im DZ* mit DU/WC mit VP und Seminarteilnahme; (*) + 60 € bei Einzelbelegung.
INFO UND ANMELDUNG: Tel. 0561/997979-90
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