NIA – die gesunde Bewegungsform mit Musik und Freude pur
Der März wird leicht, mit Musik, Tanz und Freude an der Bewegung. Yoga und die Floorplay-Sequenzen aus NIA sorgen für fasziale Entspannung und neuromuskuläre Integration. Der Körper wird deutlich leichter, geschmeidiger und das Lächeln geschieht von allein. Das ist NIA! Eine Mischung aus Tanz, Fitness, Kampfsport, Feldenkrais und Yoga. Leicht und kraftvoll mit den Bewegungsübungen aus NIA und Yoga wird jeder Tag zu einem Fest. Am Morgen tanzen wir nach dem Frühstück NIA. Bis zum Mittag gibt es eine Yoga-Faszien-Stunde und Meditation. Den Abend klangvoll mit Yoga und Meditation und dem Floorplay des NIA ausklingen lassen. So erfährst du rundum Entspannung und Freude. Der Frühling wird so zu einem Freudentanz! Sei dabei und lass die Freude durch alle Zellen des Körpers tanzen.
TERMIN: So. 30.03. – Sa. 05.04.2025
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Sylt
LEITUNG: Anja Steinmetz, Diplom-Pädagogin, Yogalehrerin und -therapeutin, gem. BDYoga und TriYoga® USA, NIA-Lehrerin White Belt
KOSTEN: 605,- € pro Person im DZ mit DU/WC, VP und Seminarteilnahme, + 60,- € bei Einzelbelegung
INFO UND ANMELDUNG: Tel. 0561/997979-90
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