Hatha-Yoga bringt Körper, Geist und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht. Unterstützt durch Yin-Yoga, das durch sanfte Haltungen die Faszien dehnt und die Muskeln entspannt. Das meditativ bewegende Element des Kurses stellt der leichte Yoga-Tanz dar. Um Ihr gesamtes Atemsystem zu reinigen und zu stärken, führen wir Atemübungen des Pranajama durch. Mit Meditation/Tiefenentspannung wird Ihre körperliche, seelische Ausgeglichenheit sowie Ihre innere Ruhe und Gelassenheit gefördert. Genießen Sie den reichhaltigen Inhalt dieses Kurses und der Gemeinschaft! An den freien Nachmittagen können Sie die Insel mit ihrem monumentalen Kliff, endlosen Sandstränden, ausgedehnten Dünenketten, kuscheligen Dörfern und ihrer einzigartigen Flora und Fauna kennenlernen.
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Kreis Kassel auf Sylt
LEITUNG: Rita Töllner
KOSTEN: 577,00 €, Ü/EZ mit Dusche, WC und Vollverpflegung, Seminargebühr, DZ auf Anfrage möglich, Preisanpassungen von Drittanbietern führen zu einer Erhöhung des Endpreises.
INFO UND ANMELDUNG VHS: 0561/1003-1681
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