Fitness und Meer VHS-Kurs 251-17302
Lasst uns zusammen eine Woche auf der Insel Sylt mit Sport gestalten. Von Cardio, Ausdauer, Joggen und Krafttraining bis hin zu Tanzen ist alles mit dabei. Gestartet wird mit einem intensiven Aufwärmtraining bei lateinamerikanischen Rhythmen, übergehend in Schrittkombinationen des Salsa und Latin-Style. Zusätzlich werden gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für Rücken- und Rumpfmuskulatur zur Stabilisierung des Halteapparates angeboten. Somit richtet sich der Kurs an alle Tanzbegeisterten, die eine Mischung aus intensivem Salsa und Entspannung lieben und eine Menge Spaß erleben wollen.
Vorbesprechung: 02.12.2024 um 18 Uhr.
TERMIN: Sa. 08.02. – Sa.15.02.2025
VERANSTALTUNGSORT: Jugendseeheim Sylt
LEITUNG: Marina Tabares Bodhert
KOSTEN: 710,- € Ü/EZ mit DU/WC/VP/Seminargebühr, DZ auf Anfrage möglich
INFO UND ANMELDUNG: VHS Kassel bis 02.12.2024, Tel. 0561/1003-1681
* Alle Angaben ohne Gewähr / Irrtümer vorbehalten.
